Danışan: M.Y. | Meylan Şahinbaş

Danışan: M.Y.

Korku özgüven eksikliği intihar düşüncesi aşırı duygusal durumlar gibi pek çok rahatsızlıklarım bulunmaktaydı.

Terapiye başlamadan önce kendimi kaybolmuş ve çaresiz hissediyordum. Her gün yaşadığım kaygı ve korkularla başa çıkmakta zorlanıyordum. Ancak terapiye başladıktan sonra, bir psikologla çalışmanın ne kadar güçlendirici ve dönüştürücü olabileceğini keşfettim.
Psikologumla olan seanslarım, duygusal zorluklarımı anlamama ve bunlarla başa çıkmak için yeni beceriler geliştirmeme yardımcı oldu. Onun rehberliğinde, kendi iç dünyamı keşfetmek ve duygusal olarak derinleşmek için cesaret buldum. Kendimi ifade etmeyi, duygularımla başa çıkmayı ve olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi öğrendim.
Terapi sürecim boyunca, psikologumun destekleyici ve anlayışlı bir rehber olduğunu hissettim. Kendimi daha güçlü ve daha özgüvenli hissediyorum ve artık yaşamımın kontrolünü ele alabileceğimi biliyorum. Terapi sayesinde, daha sağlıklı bir zihinsel durumda ve daha tatmin edici bir yaşam sürmek için gereken araçlara sahip olduğumu hissediyorum.
Terapiye başlamadan önce tereddütlerim vardı, ancak şimdi terapinin benim için ne kadar değerli olduğunu görebiliyorum. Kendimi daha iyi hissetmek için bu adımı atmaktan dolayı minnettarım ve terapiyle ilgili olumlu deneyimlerimi paylaşmaktan mutluluk duyuyorum.

Danışan

"Zihinsel sağlık, yaşamı daha iyi yaşamanın ve ilişkilerinizi geliştirmenin anahtarıdır."

Dr. Francine Shapiro