Danışan: M.S. | Meylan Şahinbaş

Danışan: M.S.

Artık kaygı ataklarım eskisi kadar sık ve şiddetli değil. Kendimi daha sakin ve kontrolde hissediyorum.

Kaygı ve panik ataklarla mücadele ediyordum. Yaşam kalitem oldukça düşmüştü ve günlük işlevlerimi bile yerine getiremiyordum. Danışmanımla birlikte kaygı tetikleyicilerimi belirledim ve bunlarla başa çıkmak için teknikler geliştirdim. Artık kaygı ataklarım eskisi kadar sık ve şiddetli değil. Kendimi daha sakin ve kontrolde hissediyorum.

Danışan: M.S.

"Zihinsel sağlık, yaşamı daha iyi yaşamanın ve ilişkilerinizi geliştirmenin anahtarıdır."

Dr. Francine Shapiro