Kabul ve Kararlılık Psikoloji (KKP), üçüncü dalga bilişsel davranışçı terapi (BDT) olarak da bilinen, son yıllarda psikolojide öne çıkan bir yaklaşımdır. Bu terapi yöntemi, düşüncelerinizin ve duygularınızın kontrolünü elinize almanıza ve anlamlı bir haya